YOGA ON BEAT - Dein Tanz auf der Yoga-Matte
Yoga on Beat ist ein intensives Training und setzt Erfahrungen im Yoga voraus. Die kreativen Yoga-Flows, bei denen die Bewegungen und Übergänge auf die Musik abgestimmt sind, vermitteln Dir ein Gefühl "von Tanzen".
Die Konzentration auf die Choreographie sowie auf die Verbindung von Atmung, Bewegung und Musik lässt Dich die äußere Welt ausblenden.
Die hier aktivierten Energien und das entstandene Gefühl von Leichtigkeit sind auch lange nach der Yoga-Einheit noch spürbar.
In diesen Stunden konzentrieren wir uns auf den Aufbau der Choreographie aus klassischen und modernen Flow-Elementen. Verschiedene Module / Sequenzen werden schrittweise aufgebaut und miteinander verknüpft. Am Ende der Stunde fließen wir gemeinsam im Rhythmus der Musik durch die Choreographie.
Die Teilnahme an diesen Stunden setzt Erfahrungen in der Yoga-Praxis voraus. Nur so kannst Du den Anleitungen folgen und diese Stunden genießen. In meinen anderen Stunden erlernst Du die korrekte Ausführung der Asanas und ich bereite dich durch gezielte Übungen auf die intensiven Flows on Beat vor.
