In diesen Yoga-Stunden möchte ich Dich ganz allmählich über die körperliche Ebene an die positive Wirkung von Yoga auf Dein allgemeines Wohlbefinden heranführen.

Du erlernst die präzise Ausführung der Asanas und Dein Körper wird auf schonende Weise durch gezielte Übungen auf die intensiven Flows on Beat vorbereitet.

Der progressive Stil Inside Yoga hat unser FlowYoga stark geprägt: Die Bereitschaft zur Veränderung, die bewusste Auseinandersetzung mit der inneren und äußeren Haltung und der offene Geist beim Ehren der Tradition sind hier zu Hause. 

Young Ho Kim hat sein Inside Yoga nach dem inneren Lehrer benannt, den jede:r in sich trägt. Statt aufs OM, setzt er aufs Aha durch anatomisch korrekte Auf- und Ausrichtung des Körpers sowie Authentizität im Alltag und auf der Matte. Das Ziel dieser modernen, therapeutischen Yogapraxis: mehr Gesundheit, Gelassenheit und Freude.